منتــدى High Dream

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتــدى High Dream

منتــدى High Dream

منتدى Hgih Dream لكل عشاق كوريا ولكل البنات

الرئيسية

البوابة

أحدث الصور

التسجيل

دخول

اهلين بنات وينكم المنتدى صار نايم ارجعو ارجوكم في مفاجات كثيرة منتظرة تفاعلكم

منتــدى High Dream :: fani :: ● صِحًتُك ♥

نصائح للتخسيس

اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوع

رسالة

marwa
جديده

مزاجـے..♥ :

مساهماتے..♥ : 101
ميلآديــے..♥ : 08/07/1998
عمرــے..♥ : 25
تآإريخ تسجيليے..♥ : 18/06/2013
ṀṁŜ..~ :

موضوع: نصائح للتخسيس الأربعاء يونيو 19, 2013 2:07 pm

1.كلي ببطئ. ‏2.امضغي اللقمة تماما. ‏3.تأني بين كل لقمة ولقمة. ‏4.الرياضة المنتظمة. ‏5.نظمي وقت وجباتك. ‏6.لا تعرضي نفسك للجوع الشديد. أتمنى تستفيدو منها.

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

نصائح للتخسيس

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

» عشرة نصائح للحفاظ على الصحة

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

منتــدى High Dream :: fani :: ● صِحًتُك ♥

انتقل الى:

المواضيع الأخيرة

» كيف اجعل شكلي كالكوريين

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 10:38 pm من طرف marwa

» صوت لفرقتك الكورية المفضلة

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 10:30 pm من طرف marwa

» orange caramel تقرير عن فرقة

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 10:12 pm من طرف marwa

» كيف نقي انفسنا من الامراض

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 10:05 pm من طرف marwa

» الجزء الثاني لمسلسل أيام الزهور

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 10:01 pm من طرف marwa

» الموضوع الموحد لطلبات تغيير الاسماء

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 9:53 pm من طرف marwa

» صور لي مين هو

نصائح للتخسيس Empty

الأربعاء يناير 13, 2016 9:39 pm من طرف marwa

» لماذا تتجعد اصابعنا في الحمام ؟؟؟ عندي الجواب

نصائح للتخسيس Empty

السبت مايو 16, 2015 1:04 am من طرف marwa

» عشرة نصائح للحفاظ على الصحة

نصائح للتخسيس Empty

السبت مايو 16, 2015 1:00 am من طرف marwa

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

لا يوجد مستخدم